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      • 01 – Aufwärmprogramm allgemein / Ausdauer und Kraftausdauer
      • 02 – Aufwärmprogramm / Varianten / Kraftausdauer
      • 07 – Bauchmuskelübungen Vorbereitung Bodentechniken Fortgeschrittene
      • 18 – Aufwärmprogramm Koordination / Fortgeschrittene
      • 20 – Konditionstraining mit Konditionsleiter
      • 21 – Bauchmuskeltraing Dynamisch + Statisch
      • 22 – Methodische Übungsreihe Koordination / Drehsprünge für Anfänger
      • 23 – Methodische Übungsreihe / Schrittmuster Anfänger
    • 2 – Fallschule
      • 03 – Methodische Übungsreihe / Aufbau Judolandschaft / Übungsvarianten
      • 04 – Methodische Übungsreihe / Erlernen Fallen rückwärts
      • 05 – Methodische Übungsreihe / Erlernen Fallen seitwärts / in Judolandschaft
      • 06 – Methodische Übungsreihe / Erlernen Judorolle / vorwärts-rückwärts / in Judolandschaft
      • 14 – Methodische Übungsreihe Hinführung zur Judorolle Vorwärts
    • 3 – Stand
      • 08 – Übungsmöglichkeiten für Sicheltechniken
      • 09 – Übungsmöglichkeiten für Fegetechniken
      • 10 – Methodische Übungsreihe Schrittmuster Würfe aus Rückwärtsbewegung
      • 11.1 – Methodische Übungsreihe Schrittmuster Würfe aus Vorwärtsbewegung
      • 11.2 – Methodische Übungsreihe Schrittmuster Würfe aus Vorwärtsbewegung (2)
      • 12 – Methodische Übungsreihe Schrittmuster Würfe aus Seitwärtsbewegung
      • 13 – Werfen Aus Rückwärtsbewegung Herstellen Günstiger Wurfsituation
      • 16 – Methodische Übungsreihe / Schrittmuster / Einbein-Eindrehtechniken
      • 26 – Methodische Übungsreihe / Übungsmöglichkeiten / O-uchi-gari
      • 28 – Verkettungen / Übungsmöglichkeiten / Fortgeschrittene / Ko-uchi-gari / Morote-seoi-nage
      • 29 – Verkettungen / Übungsmöglichkeiten / Fortgeschrittene / O-uchi-gari / Ko-uchi-gari / Morote-seoi-nage
    • 4 – Boden
      • 19 – Verteidigungs- und Angriffsbewegungen der Bodenarbeit
      • 24 – Methodische Übungsreihe Koordination / Vorbereitende Übungen im Boden / Anfänger
      • 25 – Methodische Übungsreihe Koordination / Vorbereitende Übungen im Boden / Fortgeschrittene
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    • 2015 – Animals Life – JH Hannover / NS
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    • 2013 – Survival-Freizeit – JH Possenhofen / BY
    • 2012 – Dschungel-Freizeit – JH Lauterbach / TH
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