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B‐B‐P = Bauch‐Beine‐Po

Was ist B‐B‐P = Bauch‐Beine‐Po?

Bauch‐, Beine‐ und Po‐ Training ‐ der Klassiker unter den Fitness‐Workouts. Eine intensive Toning‐Stunde, um die Figur wieder so richtig in Form zu bringen.
Nach einem kleinen Warm‐Up konzentrieren wir uns ganz auf die Kräftigung und Straffung der sogenannten Problemzonen. Wir trainieren im Kraftausdauerbereich. Hohe Wiederholungszahlen garantieren uns eine hohe Erfolgsquote (Bitte Matte mitbringen).

Wann sind die Kurse?

  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
 
  • 19:00
  • 19:30
  • 20:00
  • 20:30
  • 21:00
  • 21:30
 

Sporthalle der Paul-Moor-Schule (Donnerstag)

B-B-P = Bauch-Beine-Po
January 1st 19:00 - 20:00
mit Christiane Estelmann
 
 

 

Wer sind die Trainer?

Christiane Estelmann

 

Blick ins Training

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