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Fitness‐Yoga

Was ist Fitness‐Yoga?

ist das ganzheitliche Energie‐Training für mehr Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Körperbwusssein.
Ein sanftes und doch forderndes Workout, das mit Elementen aus der präventiven Ganzkörpergymnastik, sowie Konzentrations‐ und Atemübungen mit abschließender Entspannung zu einem allgemein größeren Wohlbefinden führt.
Keine Yoga‐Kenntnisse erforderlich (Bitte rutschfeste Matte und eine Decke mitbringen).

Wann sind die Kurse?

  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00
 
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
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  • 18:00
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  • 19:00
  • 19:30
  • 20:00
  • 20:30
  • 21:00
  • 21:30
  • 22:00
  • 22:30
 

Reha-Therapie Elisabeth Perry (Mittwoch)

Fitness-Yoga
January 1st 10:00 - 11:30
(z.Zt. kein Kurs)
 
 

Turnhalle der Maria-Ward-Schule (Montag)

Fitness-Yoga
January 1st 19:30 - 21:00
mit Sonja Redner
 
 

 

Wer sind die Trainer?

Sonja Redner

 

Blick ins Training

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