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Fit‐Mix / Wirbel‐Gym

Was ist Fit‐Mix / Wirbel‐Gym?

Fitnesstraining mit Kraft‐, Ausdauer‐ und Dehnelementen. Eine perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung.
Bauch, Beine, Po und Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Ebenso gehören Rückentraining, Dehnungs‐ und Entspannungsübungen zum Fit Mix (Matte mitbringen). Die Kursinhalte werden individuell auf die Wünsche der Kursteilnehmer abgestimmt.

Wann sind die Kurse?

  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
 
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
 

Reha-Therapie Elisabeth Perry (Montag)

Fit-Mix / Wirbel-Gym
January 1st 10:00 - 11:00
Perfekter Mix verschiedener Fitnessformen, mit Kraft-, Ausdauer- und Dehnelementen.
 
 

 

Wer sind die Trainer?

derzeit kein Trainer

ACHTUNG!

Dieser Kurs wird derzeit nicht angeboten.

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