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AROHA

Was ist AROHA?

Body + Mind + Soul – ein Ganzkörpertraining der besonderen Art – schweißtreibend und kräftigend
und für ALLE gegeignet. AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt,
er festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Durch ständig
wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt
und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Aroha ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und
in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann und zählt als optimaler gelenkschonender Fettund
Kalorienkiller. Durch den Spaß und die Besonderheit von Aroha werden die Teilnehmer langfristig
für ein vielseitig ausgerichtetes Bewegungsprogramm gewonnen und darin unterstützt, einen
gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen.

Wann sind die Kurse?

  • 18:00
  • 19:00
 
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
 

Sporthalle der Paul-Moor-Schule

AROHA
January 1st 18:00 - 19:00
mit Christiane Estelmann & Barbara Piechottka
 
 

 

Wer sind die Trainer?

Christiane Estelmann / Barbara Piechottka

 

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